プレゼントは「受け取る」のは大好きです。おひとりマザーのICHICOです。
「受け取る」と言われると、荷物とかプレゼント・手紙やメールをイメージしますが、
今回は感情や思いですね。
普段、生きていればポジティブな事も、ネガティブな事もたくさん。
例えば、仕事や恋愛で相手が自分の事を今どう思っているか。と考えた時に、
ポジティブな事より、ネガティブな事を想像してしまう事も多いのではないでしょうか？
私は、ネガティブに考えてしまいます。
そして、ネガティブに考えた時は、自分で自分が嫌な人に思えて、ポジティブに考えようと軌道修正をしていました。
でも、ある方のお話を聞きなるほどと思いました。
ネガティブな感情を抑えずに、その感情を受け取る（認める）ことで、否定していた時よりも、簡単にポジティブが出てきますよ。と
自分のネガティブな部分を否定する＝自分を否定することだから、自分のネガティブな部分を肯定する＝自分を肯定する事になり、自分を束縛しないで自由になれる。
嫉妬や妬んだり、悔んだりするのも感じきることが大切だと話されていました。
ネガティブを否定しない
ネガティブを否定してポジティブにするには、とてもエネルギーが必要になります。
実際に、ネガティブな自分を否定しポジティブに持っていこうとする過程で、何度もネガティブなICHICOがちょこちょこ登場するのです。
悪魔と天使ですね。
その葛藤を繰り返しながら、天使ちゃんの存在を大きくしていくのです。
一心不乱にポジティブになれるように音楽を聴いたり、尊敬する人の言葉を聞いたりしてネガティブからポジティブに持って行っていました。
しかし、ネガティブを肯定した場合は、思う存分自分の中で相手に対し嫉妬したり、妬んだりすることが出来、その感情が出来きった後にケロっと前へ進めました。
悪魔と天使が戦っている間に、感情を出し切ることが出来そうです。
ただ一つ需要なのは、感情を出し切るのは自分の中だけにしてくださいね。実際に相手の方に出すのは控えてください。
ぜひぜひ、自分のネガティブな部分も否定せず「受け取る」様にしてみてください。
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